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1、适当的运动一直是必不可少的减肥方式。对于不经常运动的脚来说,运动就更重要了。至于工作之余适当的体育锻炼,比如跑步或者乒乓球,适当的运动这些运动可以让脚背、脚掌、脚踝变得更苗条!或者约好周末和小伙伴一起骑行。
2、晚上用热水泡脚后,可以在洗干净的脚上涂抹一些韩百诗进行按摩。建议按摩时,可以沿着脚背或脚底,从脚趾到脚跟,轻轻按压或揉捏,以刺激脚部血液循环。让脚部肌肉缓解疲劳。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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